セルフケアには足つぼマットがめっちゃ効く

患者さんに大好評なのでこちらでも紹介。
足つぼマットでセルフケアすると、足から腰くらいまで良くなります。
ざっとあげるだけでも腰痛、モートン神経腫、足のしびれ、鼠径部のつまりなどなど。

歯磨きしながら乗るとか、髪乾かしながら乗るとか。
「ながら」ケアの中では最強なんじゃないか？

使い方にコツがあるので、気になる人は直接あったときに聞いて下さいな。
足つぼマットはなんでもいい。
うちで使っているのはこれ、選んだ理由は折り畳めて便利だから、。
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